البازلا Pois تشبه البازلا زميلتها الفاصوليا في كثير من صفاتها ، فكلاهما - كما ذكرنا قبل أسطر - غنية جدا بالبروتئين بالنسبة للخضروات الأخرى ، والجدول المقارن التالي يفيدنا بالفروق القائمة بين كلّ من الفاصوليا والبازلا . المركّبات الغذائية / الفاصوليا / البازلا ماء / 3 ، 65 / 75 بروتئين / 5 ، 7 / 5 ، 6 مواد دسمة / 9 ، 0 / 4 ، 0 مواد نشوية / 2 ، 23 / 17 ألياف / 4 ، 1 / 2 ، 0 مواد رمادية / 7 ، 1 / 9 ، 0 القيمة الحرارية / 110 / 80 أي أن الفاصوليا أغنى بموادها المولدة للطاقة الحرارية ، كما أن البازلا أقل منها احتواء للحديد والفيتامين ( آ ) و ( ج ) . وتحتوي البازلا الطازجة في كل مائة غرام على 25 ملغراما من الفيتامين ( ج ) ، و 30 ، 0 ملغراما من الفيتامين ( ب 1 ) ، وعلى 25 ، 0 ملغراما من الفيتامين ( ب 2 ) ، وعلى ملغرامين من الفيتامين ( ب ب ) ، وعلى 18 ، 0 ملغراما من الفيتامين ( ب 6 ) .